Salată Orzo
Salata Orzo ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 291 calorii, 6g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă fără lactate servește 6 și costă $ 2.0 pe portie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți chimen măcinat, oțet de cidru, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 60%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată de pui Orzo și sfaturi sănătoase pentru salată de vară de la Holly Clegg, Salată Orzo, și Salată Orzo.
Instrucțiuni
1
Aduceți o oală cu apă sărată generos la fierbere rapidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Echipamente pe care le vei folosi![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi
Grăsime De Porc înapoi2
Adăugați orzo - ul și gătiți conform instrucțiunilor pachetului, adăugând porumbul în ultimul minut de gătit, până la al dente, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat![2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire]()
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire3
Se scurge și se transferă într-un bol mediu. Pune deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Se toarnă sucul de lămâie peste avocado și se acoperă uniform (acest lucru va reduce la minimum decolorarea).
Ingrediente de care veți avea nevoie![Avocado Hass Ușor Piure]()
Avocado Hass Ușor Piure![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Avocado Hass Ușor Piure
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)5
Bateți împreună uleiul de măsline, oțetul, zahărul, chimenul și 1/2 linguriță de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie![3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)]()
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)![Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto]()
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto![Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată]()
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată![Suc De Lămâie, Opțional]()
Suc De Lămâie, Opțional![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional).webp?size=32){kind=small}
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
Suc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate]()
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate6
Stropiți peste orzo și adăugați avocado cu suc de lămâie, roșii și pătrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Avocado Hass Ușor Piure]()
Avocado Hass Ușor Piure![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)![1/4 Cană De Grăsime De Porc]()
1/4 Cană De Grăsime De Porc![2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire]()
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Avocado Hass Ușor Piure
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
1/4 Cană De Grăsime De Porc2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru AcoperireEchipamente
Ingrediente
1![avocado, cubulete]()
avocado, cubulete23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)]()
4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![urechi de porumb, shucked și sâmburi scoase din știulete (despre]()
urechi de porumb, shucked și sâmburi scoase din știulete (despre591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![pătrunjel cu frunze plate tocate]()
pătrunjel cu frunze plate tocate1halbă![roșii de struguri, înjumătățite]()
roșii de struguri, înjumătățite1Bucăți de caramele Heath Bar![chimen măcinat]()
chimen măcinat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc proaspăt de lămâie]()
suc proaspăt de lămâie591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)]()
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![paste orzo din grâu integral]()
paste orzo din grâu integral1Bucăți de caramele Heath Bar![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![suc de lămâie, opțional]()
suc de lămâie, opțional
avocado, cubulete23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8)3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
urechi de porumb, shucked și sâmburi scoase din știulete (despre591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
pătrunjel cu frunze plate tocate1halbă
roșii de struguri, înjumătățite1Bucăți de caramele Heath Bar
chimen măcinat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc proaspăt de lămâie591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
paste orzo din grâu integral1Bucăți de caramele Heath Bar
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
suc de lămâie, opționalDificultateMediu
Gata În28 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Răcitor picant cu roșii
Whisky riscant
Frigărui de pui cu citrice
Fasole verde cu o notă aparte
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Descoperiți secretele rețetelor pentru gătit în aer liber
Dezvăluirea științei din spatele cărnii de cultură
Ghidul nostru final de rețete pentru 2023-2024
Bucătăria australiană explorează aromele de jos
De la Asado la Empanadas Cultură alimentară Argentina
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
De la boabe la ceașcă, creează-ți propria cafea delicioasă
De la Tanger la Marrakech Punctele fierbinți culinare din Maroc
De la Injera la Kitfo Tradițiile culinare din Etiopia
10 rețete de supă ușoare și delicioase pentru o noapte confortabilă de iarnă
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Rețetă de turtă pesto cu anghinare și roșii O întorsătură delicioasă a clasicilor sărate
10 rețete norocoase pentru bogăție și succes
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
Descoperiți secretele rețetelor pentru gătit în aer liber
Un ghid rapid și ușor pentru a găti fast-food acasă
Rețete ușoare și răcoritoare din august
