Salată mexicană de pui și fasole neagră

Name: Salată mexicană de pui și fasole neagră
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: mexican
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Brânză feta mărunțită; 439 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sos de roșii cu conținut scăzut de sodiu; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți congelate de piept de pui dezosate, fără piele; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de brânză mexicană mărunțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm smântână fără grăsimi; 28 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. packet taco condimente; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Salata mexicană de pui și fasole neagră este o fără gluten rețetă cu 2 porții. Pentru $ 3.82 pe portie, această rețetă acoperă 49% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel de mâncare are 539 calorii, 48G de proteine, și 14g de grăsime per portie. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, salsa, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular extraordinar de 86%. Încercați Salată Mexicană De Pui Sau Curcan Cu Salsa De Roșii Și Fasole Neagră, Salată Mexicană De Fasole Neagră, și Salată Mexicană De Porumb Și Fasole Neagră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Ungeți ușor un vas de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Așezați pieptul de pui în vasul pregătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Se amestecă sosul de roșii, apa și condimentele de taco într-un castron mic; se toarnă sosul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Condimente Taco

Sos De Roșii

Pui întreg

Sos

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Coaceți în cuptorul preîncălzit până când puiul nu mai este roz în centru, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Împărțiți spanacul între două farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac

Așezați pieptul de pui pe paturile de spanac și lingurați jumătate din fasolea neagră peste fiecare bucată. Împărțiți smântâna, brânza mărunțită și salsa pentru a acoperi fiecare salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Brânză Mărunțită

Fasole Neagră

Smântână

Spanac

Dientes De Ajo

Echipamente

Tava De Copt

Cuptor

Bol

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Brânză feta mărunțită 4391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

2 cani de pui (aprox. 6 muschi congelati)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

sos de roșii cu conținut scăzut de sodiu 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jumătăți congelate de piept de pui dezosate, fără piele 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dientes de ajo 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

amestec de brânză mexicană mărunțită 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

smântână fără grăsimi 281 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

packet taco condimente 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Riesling, Trandafir Spumant, Pinot Noir

Mexican în meniu? Încercați asocierea cu Riesling, Sparkling ros_rox7 și Pinot Noir. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Schloss Vollrads Riesling Spatlese cu un rating de 4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.

Schloss Vollrads Riesling Spatlese

Spatlese dulce natural clasic, cu aciditate plăcută și zahăr rezidual natural elegant. Recoltarea selectivă, prelucrarea blândă a mustului, clarificarea sistematică, fermentarea lentă și finisarea atentă sunt elementele de bază pentru acest Riesling tradițional Vollrads.Acest vin se împerechează perfect cu bucătăria asiatică datorită armoniei dulceții și acidității. De asemenea, combinații de gust interesante pot fi obținute prin împerecherea brânzei cu venă albastră sau a unui desert de fructe.