Salată mediteraneană de paste și linte

Salată mediteraneană de paste și linte
Salata mediteraneană de Pastan și linte ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 362 calorii, 11g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână linte, ardei gras, paste rotini tricolore și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată De Linte Mediteraneană, Salată De Linte Mediteraneană, și Salată mediteraneană de cuscus și linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti rotini la fiert pana cand se inmoaie, dar ferm la muscatura, aproximativ 8 minute; se scurge. Clătiți rotini cu apă rece pentru a se răci complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RotiniRotini
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Aruncați rotini răciți, ardei gras, vinetă greacă, linte, brânză feta și ceapă roșie împreună într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
LinteLinte
RotiniRotini
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista