Salată mediteraneană de paste și linte

Salată mediteraneană de paste și linte
Salata mediteraneană de Pastan și linte ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 6 porții cu 362 calorii, 11g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru 94 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână linte, ardei gras, paste rotini tricolore și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată De Linte Mediteraneană, Salată De Linte Mediteraneană, și Salată mediteraneană de cuscus și linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti rotini la fiert pana cand se inmoaie, dar ferm la muscatura, aproximativ 8 minute; se scurge. Clătiți rotini cu apă rece pentru a se răci complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
RotiniRotini
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Aruncați rotini răciți, ardei gras, vinetă greacă, linte, brânză feta și ceapă roșie împreună într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
LinteLinte
RotiniRotini
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții6
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista