Salată Mediteraneană De Linte

Salată Mediteraneană De Linte
Salata de linte mediteraneană ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 300 de calorii. Această rețetă fără gluten și vegetariană servește 5 și costă $1.33 pe portie. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână linte, ceapă, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 61%. Încercați Salată Mediteraneană De Linte, Salată Mediteraneană De Linte, și Salată mediteraneană de cuscus și linte pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți primele 3 ingrediente la fiert într-un cuptor olandez; reduceți căldura și fierbeți, parțial acoperit, 15 până la 20 de minute sau doar până când lintea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
Echipamente pe care le vei folosi
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
2
Scurgere.
3
Se toacă ardeii grași, roșiile și ceapa verde; se adaugă la amestecul de linte. Se amestecă măslinele și următoarele 3 ingrediente; acoperiți și răciți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
LinteLinte
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
4
Presărați salata cu brânză; serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista