Salată Herby feta & nectarine cu sos de semințe de mac de lămâie

Name: Salată Herby feta & nectarine cu sos de semințe de mac de lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole verde, tăiată; 3 nectarine coapte, înjumătățite, lapidate și tocate în bucăți; 1 castraveți, înjumătățiți pe lungime, semințe scoase cu o linguriță, tăiate gros pe diagonală; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 1 buchet mic mentă, frunze culese; 1 buchet mic mărar, tocat foarte grosolan; 1 buchet mic coriandru, tocat foarte grosolan; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO împachetați brânză feta de bună calitate (am folosit în vârstă de butoi de la Waitrose); 1 suc de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat oțet de vin alb; 1 1 lingură de oregano uscat 1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 1 lingură de oregano uscat semințe de mac

Nevoie de o garnitură vegetariană fără gluten și lacto ovo? Salata Herby feta & nectarine cu pansament cu semințe de mac de lămâie ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $2.39 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 303 calorii, 10g de proteine, și 19g de grăsime. Dacă aveți la îndemână fasole verde, nectarine, mentă și alte câteva ingrediente, o puteți face. 94 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată de paste cu sos de semințe de mac de lămâie, Salată de Broccoli cu sos de iaurt cu semințe de mac de lămâie, și Salată De Romaine La Grătar + Pansament Cu Semințe De Mac De Lămâie.

Instrucțiuni

Mai întâi, faceți pansamentul.

Combinați sucul de lămâie, oțetul, zahărul și uleiul cu niște condimente. Prăjiți ușor semințele de mac într-o tigaie mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fulgi De Cocos, Prajit, Optional

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1 Mix Pentru Prăjitură Galbenă (cu 2 Straturi)

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Aduceți o cratiță cu apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Adăugați fasolea și gătiți timp de 2-3 minute până când este doar fragedă, dar totuși cu un pic de crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Se scurge și se răcește sub apă curentă rece, apoi se scurge din nou și se usucă cu hârtie de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță Amestec De Condimente Pentru Sazon

Chiar înainte de servire, răsturnați fasolea, bucățile de nectarină, castraveții, ceapa și ierburile pe un platou sau castron mare de salată. Se sfărâmă fin peste feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nectarină

Culese Crengute De Marar

Toppinguri, Opționale

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Adăugați semințele de mac în pansament și dați-i o agitare sau un tel bun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Cocos, Prajit, Optional

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă peste salată și se aruncă totul împreună.

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

2 Linguri De Margarină Pareve, Topită

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fasole verde, tăiată 3

nectarine coapte, înjumătățite, lapidate și tocate în bucăți 1

castraveți, înjumătățiți pe lungime, semințe scoase cu o linguriță, tăiate gros pe diagonală 1

ceapă roșie, feliată subțire 1buchet mic

mentă, frunze culese 1buchet mic

mărar, tocat foarte grosolan 1buchet mic

coriandru, tocat foarte grosolan 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

împachetați brânză feta de bună calitate (am folosit în vârstă de butoi de la Waitrose)1

suc de lămâie 11 lingură de oregano uscat

oțet de vin alb 11 lingură de oregano uscat

1 mix pentru prăjitură galbenă (cu 2 straturi)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 11 lingură de oregano uscat

semințe de mac

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Ai putea încerca Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.