Salată Herby feta & nectarine cu sos de semințe de mac de lămâie

Name: Salată Herby feta & nectarine cu sos de semințe de mac de lămâie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 ardei habenero fasole verde, tăiată; 3 nectarine coapte, înjumătățite, lapidate și tocate în bucăți; 1 castraveți, înjumătățiți pe lungime, semințe scoase cu o linguriță, tăiate gros pe diagonală; 1 ceapă roșie, feliată subțire; 1 buchet mic mentă, frunze culese; 1 buchet mic mărar, tocat foarte grosolan; 1 buchet mic coriandru, tocat foarte grosolan; 200 ardei habenero împachetați brânză feta de bună calitate (am folosit în vârstă de butoi de la Waitrose); 1 suc de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi oțet de vin alb; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 5 căni de făină universală, plus mai mult pentru întinderea aluatului; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi semințe de mac

Nevoie de o garnitură vegetariană fără gluten și lacto ovo? Salata Herby feta & nectarine cu pansament cu semințe de mac de lămâie ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4. Pentru $2.39 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 303 calorii, 10g de proteine, și 19g de grăsime. Dacă aveți la îndemână fasole verde, nectarine, mentă și alte câteva ingrediente, o puteți face. 94 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată de paste cu sos de semințe de mac de lămâie, Salată de Broccoli cu sos de iaurt cu semințe de mac de lămâie, și Salată De Romaine La Grătar + Pansament Cu Semințe De Mac De Lămâie.

Instrucțiuni

Mai întâi, faceți pansamentul.

Combinați sucul de lămâie, oțetul, zahărul și uleiul cu niște condimente. Prăjiți ușor semințele de mac într-o tigaie mică.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Fulgi De Cocos, Prajit, Optional

Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

5 Căni De Făină Universală, Plus Mai Mult Pentru întinderea Aluatului

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Aduceți o cratiță cu apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați fasolea și gătiți timp de 2-3 minute până când este doar fragedă, dar totuși cu un pic de crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Se scurge și se răcește sub apă curentă rece, apoi se scurge din nou și se usucă cu hârtie de bucătărie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Chiar înainte de servire, răsturnați fasolea, bucățile de nectarină, castraveții, ceapa și ierburile pe un platou sau castron mare de salată. Se sfărâmă fin peste feta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nectarină

Culese Crengute De Marar

Toppinguri, Opționale

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați semințele de mac în pansament și dați-i o agitare sau un tel bun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Cocos, Prajit, Optional

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Se toarnă peste salată și se aruncă totul împreună.

Echipamente

Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

200ardei habenero

fasole verde, tăiată 3

nectarine coapte, înjumătățite, lapidate și tocate în bucăți 1

castraveți, înjumătățiți pe lungime, semințe scoase cu o linguriță, tăiate gros pe diagonală 1

ceapă roșie, feliată subțire 1buchet mic

mentă, frunze culese 1buchet mic

mărar, tocat foarte grosolan 1buchet mic

coriandru, tocat foarte grosolan 200ardei habenero

împachetați brânză feta de bună calitate (am folosit în vârstă de butoi de la Waitrose)1

suc de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

oțet de vin alb 12 lingurițe de pudră de usturoi

5 căni de făină universală, plus mai mult pentru întinderea aluatului 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 12 lingurițe de pudră de usturoi

semințe de mac

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Ai putea încerca Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.