Salată Grecească De Pâine De Pui

Salată Grecească De Pâine De Pui
Reteta salata greceasca de paine de pui ar putea satisface pofta mediteraneana in aproximativ 45 minute. Pentru $2.1 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 342 calorii, 29G de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Funcționează bine ca o garnitură la un preț rezonabil. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați piper, ulei de măsline, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Încercați Avocado grecesc și salată de pui la grătar cu pansament grecesc, Dakos (Salată De Pâine Greacă), și Salată De Pâine Panzanella În Stil Grecesc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți broilerul la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Pui BroilerPui Broiler
2
Așezați cuburi de baghetă pe o foaie de copt; se acoperă cu spray de gătit. Se fierbe 2 minute sau până când marginile se rumenesc, întorcându-se o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
BaguetteBaguette
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
3
Reduceți temperatura cuptorului la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
4
Combinați oregano și următoarele 5 ingrediente (prin ardei roșu zdrobit) într-un castron mare, amestecând cu un tel; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
5
Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Presărați puiul uniform cu piper negru și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Pui întregPui întreg
SareSare
7
Puneți puiul în tigaie; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Puneți tigaia în cuptor și coaceți la 425 timp de 10 minute sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
9
Scoateți tigaia din cuptor.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
10
Lăsați puiul să stea 5 minute; feliați subțire peste Bob.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
BoabeBoabe
11
Adăugați cuburi de pâine, salată verde, ardei gras, ardei pepperoncini și feta în castron cu amestec de oregano; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 InchLegături Dulci Johnsonville® Mild Italian Sausage Links, Tăiate în Felii De 1/2 Inch
Ardei GrasArdei Gras
Cuburi De PâineCuburi De Pâine
Salată VerdeSalată Verde
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Brânză FetaBrânză Feta
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
12
Așezați aproximativ 1 1/3 căni de salată pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Completați fiecare porție cu aproximativ 3 uncii de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate37
Revista