Salată grecească de pui-a-Tikka cu Pesto de pătrunjel-Feta

Salata de pui grec-a-Tikka cu pesto de pătrunjel-Feta ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 1092 calorii, 56G de proteine, și 76g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.77 pe portie, această rețetă acoperă 42% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, carne de pui, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până chimen sol ai putea urma acest curs principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 76%. Încercați cârnați, feta și paste Pesto de migdale-pătrunjel, Cremă bătută feta Dip cu Pesto de pătrunjel de mentă și castraveți, și Salată Bulgur cu Pesto de pătrunjel și pui la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Echipament Special: frigarui de metal

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Preîncălziți o tigaie la grătar la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Încălziți un cuptor sau un cuptor la 250 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Flori Comestibile, Garnitura Optionala In Farfurie, Draguta Pentru Petreceri

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Înfășurați pâinea în folie și puneți-o în cuptor pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Combinați iaurtul și următoarele 4 ingrediente. Înveliți puiul în amestec, apoi introduceți carnea pe frigarui de metal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

Frigarui De Metal

Ungeți tigaia la grătar cu ulei și carne la grătar 5 până la 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Fulgi De Legume

Combinați salata tocată, legumele tocate, măslinele și ardeii iute pe un platou mare sau într-un bol de servire. Îmbrăcați salata foarte ușor în suc de lămâie și ulei de măsline extravirgin și sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Pepperoncini, Pentru Garnitură

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți toate ingredientele pentru pesto în robotul de bucătărie, cu excepția uleiului de măsline extravirgin. Porniți procesorul și transmiteți în ulei de măsline extravirgin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Zahăr Alb

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată