Salată Fiesta De Tei De Orz

Salată Fiesta De Tei De Orz
Salata fiesta de tei de orz necesită aproximativ 3 ore de la început până la sfârșit. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 210 calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8. 100 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Funcționează bine ca garnitură. Un amestec de piper măcinat, orz perlat, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 64%. Încercați Salată De Pui Fiesta Lime, Salată fiesta de porumb și năut cu vinetă de coriandru-Lime, și Kabobs de legume marinate Cilantro-lime cu salată de varză de orz pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți orzul și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Acoperiți, reduceți focul la minim și fierbeți până când orzul este fraged, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
2
Se ia de pe foc și se răcește la frigider.
3
Într-un bol mare de salată, combinați orzul gătit, fasolea neagră, ardeiul gras verde și roșu, porumbul, țelina, ceapa roșie, morcovul, ardeiul chipotle, 1 lingură de ulei de canola, sare, piper negru și chimen până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De PiperUlei De Piper
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
4 Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri4 Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri
(Comerciantul Lui Joe)(Comerciantul Lui Joe)
Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)
Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)Condimente Grecești (recomandat: Insulele Mirodeniilor)
OrzOrz
1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii1/2 Castravete Mediu, Decojit, Fără Sămânță și Tăiat Fâșii
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®1 Linguriță De Sare Condimentată McCormick® Season-All®
2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
4
Într-un castron separat, amestecați împreună apa, siropul de porumb, 1 lingură de ulei de canola, suc de lămâie, suc de lămâie, coriandru, oțet alb și pudră de ceapă; se toarnă pansament peste amestecul de orz și se aruncă pentru a se combina. Puneți la frigider salata până la rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet Alb DistilatOțet Alb Distilat
Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)Ceapa Alba Tocata (de La 1 Ceapa Mare Sau 2 Mici)
Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte SubtiriCapace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri
Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)
1 Pachet (3 Uncii) Jumătăți De Nuci Pecan1 Pachet (3 Uncii) Jumătăți De Nuci Pecan
1 Căpșună, Decojită1 Căpșună, Decojită
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
OrzOrz
Nucșoară Măcinată Sau Proaspăt RasăNucșoară Măcinată Sau Proaspăt Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
DificultateExpert
Gata În3 hrs
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista