Salata Farro cu vinete la grătar, roșii și ceapă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 757 calorii, 12g de proteine, și 43G de grăsime per portie. Pentru $ 3.62 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 412 ar spune că a lovit locul. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Mergeți la magazin și ridicați mărar, mărar, sare kosher și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până farro ai putea urma acest curs principal cu Strudel Ușor De Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular spectaculos de 98%. Încercați Salată Farro cu roșii și dovlecei la grătar, Salată de friptură la grătar cu roșii și vinete pentru doi, și Salată de friptură la grătar cu roșii și vinete pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Gatiti farro intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana cand este frageda, aproximativ 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Farro
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Se scurge bine și se pune într-un castron mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Grătar de căldură la mare. În timp ce farro gătește, periați vinetele și feliile de ceapă cu ulei și condimentați cu sare și piper. Grătați timp de 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când tocmai ați fiert.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Vinete
Farro
Ceapă
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Scoateți din grătar și tăiați în zaruri de 1 inch.
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Adăugați vinetele și ceapa la farro împreună cu roșiile și mărarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete
Tomate
Ceapă
Farro
Mărar
7
Se toarnă oțet de Sherry peste amestecul farro și se amestecă pentru a se combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Sherry
Farro
8
Garnisiți cu mărar suplimentar. Cel mai bine servit la temperatura camerei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mărar
9
Bateți împreună șalotul, oțetul, muștarul, sarea, piperul și mărarul într-un bol mic. Se amestecă încet în ulei până se emulsionează.