Salată Farro cu sfeclă prăjită, Nasturel și sos de semințe de Mac

Name: Salată Farro cu sfeclă prăjită, Nasturel și sos de semințe de Mac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ciorchini sfeclă, tăiată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 4 kg de cartofi rumeni întregi (aproximativ 8); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil farro nefierte; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză de capră sfărâmată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm smântână cu conținut redus de grăsimi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de cocos, prajit, optional; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Nasturel tăiat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de nucă prăjită; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Salata Farro cu sfeclă prăjită, Nasturel și pansament cu semințe de Mac ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $1.99 pe portie. O porție conține 303 calorii, 9g de proteine, și 12g de grăsime. Dacă aveți la îndemână năsturel, piper, farro și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Salată de toamnă de curcan prăjită cu sos de semințe de mac de arțar, Spaghete Farro, Sfeclă, Unt Brun, Semințe De Mac, și Cina în seara asta: salată Farro cu varză prăjită și sfeclă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Înfășurați sfecla în folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sfeclă

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Coaceți la 375 timp de 1 1/2 ore sau până se înmoaie. Se răcește; coaja și felie subțire.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Puneți farro și 3 căni de apă într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți 25 de minute sau până când farro este fraged.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farro

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se scurge și se răcește. Se amestecă 1/2 linguriță sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare

Aranjați 1 1/2 căni de năsturel pe un platou de servire; se acoperă cu jumătate de farro, 1/4 cană de ceapă și jumătate de sfeclă feliată. Repetați straturile cu restul de 1 1/2 căni de năsturel, farro rămas, 1/4 cană de ceapă rămasă și sfecla rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nasturel