Salată Farro, Avocado, castraveți și roșii Cherry

Name: Salată Farro, Avocado, castraveți și roșii Cherry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado decojit feliat (aproximativ 1 mic); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete englezești însămânțate tocate (aproximativ 1 mic); 4 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de măsline extravirgin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil farro sau alac nefierte; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) coajă proaspătă de var rasă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry roșii, portocalii și galbene, înjumătățite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 parmezan ras oțet de vin alb

Salata Farro, Avocado, castraveți și roșii Cherry ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.08 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 278 calorii. Această rețetă servește 5. Dacă aveți la îndemână avocado, ulei de măsline extravirgin, castraveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este bun. Încercați Salată Farro de roșii și castraveți, Salată de castraveți și roșii Farro, și Salată grecească de roșii și castraveți cu Farro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați farro într-o cratiță mare; acoperiți cu apă la 2 inci deasupra farro. Aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Farro