Salata de ton vegetal cu mărar este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 223 calorii, 12g de proteine, și 12g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână țelină, roșii, ardei gras și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 35 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Salată de legume Lemony-Orzo cu mărar proaspăt, Salată de ouă și legume cu pansament de zeiță verde mărar, și Salată de macaroane cu Tunan și mărar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Umpleți o oală cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere. Odată ce apa fierbe, amestecați pastele de coajă și reveniți la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand pastele s-au fiert, aproximativ 13 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De Paste
Paste
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Se scurge bine într-o strecurătoare așezată în chiuvetă și se răcește clătind cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci
3
Combinați pastele răcite, tonul, roșiile, castraveții, ardeiul gras roșu, ceapa verde și țelina într-un bol de salată și aruncați ușor pentru a amesteca. Se amestecă pansamentul fermei și mărarul, se acoperă și se dă la frigider până se răcește, cel puțin 1 oră.
Tonul funcționează foarte bine cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Flora Springs Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.