Salată de ton Tex-Mex

Salată de ton Tex-Mex
Ai nevoie de un fel principal fără gluten și pescatarian ? Salata de ton Tex-Mex ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6. Pentru 1,26 USD per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 252 de calorii . 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită chimion măcinat, ton, țelină și smântână. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 53% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Burgerul Tex-Mex , Bolul cu tilapia Tex-Mex și Rotundele de mămăligă Tex-Mex cu guacamole gros .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, combinați tonul, măslinele, ceapa verde și țelina; aruncă împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional
2
Într-un castron mediu, amestecați salsa, smântâna și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
Dientes De AjoDientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Galben Mediu, Tăiat în Jumătate Pe Lungime, Fără Semințe1 Ardei Galben Mediu, Tăiat în Jumătate Pe Lungime, Fără Semințe
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional
3
Se toarnă peste amestecul de ton; se amestecă ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
4
Tapetați cojile de taco cu salată verde mărunțită și puneți amestecul de ton în cochilii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
DuzinăDuzină
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
(recomandat: Sos A1)(recomandat: Sos A1)
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
5
Stropiți cu salsa suplimentară sau deasupra cu smântână suplimentară, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Dientes De AjoDientes De Ajo
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții6
Scor De Sănătate9
Revista