Salată de ton, sparanghel și fasole albă

Name: Salată de ton, sparanghel și fasole albă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 buchet mare 8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe; 2 x 200g conserve fripturi de ton cu aripioare galbene în apă, scurse; 2 x 400g cutii de fasole cannellini în apă, scurse; 1 ceapa rosie, tocata foarte marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tarhon, tocat mărunt

Salata de ton, sparanghel și fasole albă este o fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $3.83 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 162 calorii, 24g de proteine, și 4G de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, g conserve fripturi de ton cu aripioare galbene în apă, tarhon și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 645 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Funcționează bine ca o garnitură destul de scumpă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 98%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată De Ton Și Fasole Albă, Salată de fasole albă și ton, și Salată de Tunan și fasole albă.

Instrucțiuni

Gatiti sparanghelul intr-o tigaie mare cu apa clocotita timp de 4-5 minute pana se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se scurge bine, se răcește sub apă curgătoare, apoi se taie în bucăți până la degete. Aruncați împreună tonul, fasolea, ceapa, caperele și sparanghelul într-un castron mare de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Toppinguri, Opționale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Mandarine, Fiecare

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se amestecă uleiul, oțetul și tarhonul împreună, apoi se toarnă peste salată. Se răcește până este gata de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

1buchet mare

8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe 2

x 200g conserve fripturi de ton cu aripioare galbene în apă, scurse 2

x 400g cutii de fasole cannellini în apă, scurse 1

ceapa rosie, tocata foarte marunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri muștar, de preferat Dijon 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

tarhon, tocat mărunt

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Rabble Merlot cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.