Nevoie de un garnitură fără gluten și vegană? Salata de Tofu marinată cu capere ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 6g de grăsime, și un total de 82 calorii. Această rețetă servește 10. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Un amestec de busuioc, sare, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Lămâie Și Dijon Marinat Salata De Piept De Curcan Cu Capere Și C, Salată De Tofu Marinată, și Salată de Quinoa cu Tofu marinat la cuptor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Bateți uleiul de măsline, oțetul, sarea, busuiocul, piperul și oregano împreună într-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New York
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Puneți cuburi de tofu într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
3
Se toarnă marinata peste tofu; adăugați capere. Marinați tofu, amestecând ocazional, timp de cel puțin 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
1 Cană De Stafide Aurii, Măcinate Grosier
Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan
4
Combinați salata verde și roșiile într-un castron mare separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
5
Se toarnă amestecul de tofu peste salată și se aruncă.