Salata de Surf și gazon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 5,26 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 27G de grăsime, și un total de 470 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 27 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de usturoi, sare și piper, pătrunjel cu frunze plate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Încercați Salată uimitoare de Surf și gazon, Surf și gazon pentru doi, și Surf & Gazon pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți grătarul de masă, tigaia pentru grătar sau grătarul în aer liber la mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Combinați primele 10 ingrediente într-un vas superficial. Înveliți friptura de flanc în amestec și rezervați 10 până la 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Flanc
3
Tăiați capetele și 1 inch de vârfuri de pe scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
4
Stropiți ulei de măsline extravirgin atât peste scallions, cât și peste creveți și condimentați cu sare, piper și fulgi de ardei roșu. Grătar scallions și creveți 2 minute pe fiecare parte. Apoi scoateți și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
Ghimbir întreg, Zdrobit
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
Așezați carnea pe tigaie la grătar și gătiți 3 până la 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
6
Scoateți carnea și lăsați sucurile să se așeze, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
7
Combinați verdeața și ceapa și frunzele de pătrunjel pe un platou mare sau farfurii individuale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Verzii
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
8
Tăiați scallions în bucăți de 1 inch, împrăștiați peste verdeață și apoi distribuiți uniform creveții la grătar peste verdeață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți La Grătar
Ghimbir întreg, Zdrobit
Verzii
9
Amestecați sucul de lămâie, pasta de roșii și Worcestershire într-un castron mic și amestecați uleiul de măsline extravirgin. Condimentați pansamentul cu sare și piper și stropiți-l înainte și înapoi peste verdeața aranjată și scallions și creveți. Feliați friptura foarte subțire împotriva bobului într-un unghi cu un cuțit ascuțit și aranjați-o peste salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Fasole Verde Murată
Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ghimbir întreg, Zdrobit
Verzii
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe