Salată de sparanghel și Quinoa la grătar cu brânză de capră și vinetă de măsline negre

Name: Salată de sparanghel și Quinoa la grătar cu brânză de capră și vinetă de măsline negre
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 Spears sparanghel, împodobite; 1 (poate fi sau trece) chile de arbol; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Muștar Dijon; 227 Nuci de orice fel (tocate) brânză de capră în vârstă, ras; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei de măsline; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline nicoise fără sâmburi; 5 măsline nicoise; 1 crenguță Pătrunjel pentru garnitură; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri frunze de pătrunjel tocat; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 4 pitas mari din grâu integral, de aproximativ 8 inci în diametru, încălzite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Roșii Rome, feliate; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare și piper; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet de sherry în vârstă

Salata de sparanghel și quinoa la grătar cu brânză de capră și vinetă de măsline negre ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 940 calorii, 24g de proteine, și 69G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 4,49 USD pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Un amestec de măsline nicoise, crenguțe de pătrunjel, oțet de vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, care este super. Încercați Salată de Quinoa cu sparanghel, brânză de capră și măsline negre, Roșii, brânză de capră și salată de măsline negre, și Salată Cremoasă De Brânză De Capră Sparanghel Quinoa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Grătar de căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ungeți sparanghelul cu ulei de măsline și condimentați cu sare și piper, după gust. Grătați pe ambele părți până când tocmai ați fiert, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți din grătar și tăiați în jumătate.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Aduceți la fiert 8 căni de apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Adăugați quinoa și gătiți până la moale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Se scurge și se clătește cu apă rece și se scurge din nou.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Așezați quinoa într-un bol mediu și adăugați oțet de vin roșu, ulei de măsline, pătrunjel și 1/4 cană de vinetă de măsline. Se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii