Salată de sparanghel prăjit și roșii Penne cu brânză de capră

Salată de sparanghel prăjit și roșii Penne cu brânză de capră
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sparanghel prăjit și salată de roșii Penne cu brânză de capră. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 12g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 431 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,33 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați roșii cherry, rucola pentru copii, măsline kalamatan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma mierea, puteți urma acest fel principal cu Turtă Dulce Cu Miere ca desert. Este perfect pentru Paște. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Încercați Penne de roșii prăjite cu brânză de capră, Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră, și Salată De Sparanghel, Roșii Și Brânză De Capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; se scurge și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
SareSare
3
Așezați sparanghelul și roșiile pe o tigaie cu jeleu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
TomateTomate
JeleuJeleu
RolaRola
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Stropiți cu 1 lingură de ulei de măsline; se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru. Aruncați ușor pentru a acoperi; aranjați amestecul de sparanghel și roșii într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
SparanghelSparanghel
Ulei De MăslineUlei De Măsline
TomateTomate
SareSare
5
Coaceți la 400 timp de 6 minute sau până când sparanghelul este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
6
Scoateți sparanghelul din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Puneți tigaia înapoi în cuptor și coaceți roșiile încă 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
TigaieTigaie
8
Scoateți roșiile din tigaie; lăsați sparanghelul și roșiile să stea 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
TomateTomate
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Tăiați sparanghelul în lungimi de 1 inch; înjumătățiți roșiile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
TomateTomate
10
Combinați șalotele și următoarele 4 ingrediente (prin miere) într-un castron mic, amestecând cu un tel. Adăugați treptat restul de 3 linguri de ulei, amestecând constant cu un tel. Se amestecă restul de 1/8 linguriță sare și 1/4 linguriță piper negru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper NegruPiper Negru
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
MiereMiere
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
11
Așezați pastele, sparanghelul, roșiile, măslinele și rucola într-un castron mare; arunca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
RucolaRucola
MăslineMăsline
TomateTomate
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
12
Stropiți amestecul de suc peste amestecul de paste; aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SucSuc
PastePaste
13
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BrânzăBrânză
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiPaști
Revista