Salată de sparanghel, ceapă verde, castraveți și ierburi

Name: Salată de sparanghel, ceapă verde, castraveți și ierburi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilograme sparanghel, tuns; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chervil proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut sare kosher grosieră; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Cuburi de 1/4 inch decojite Kirby însămânțate sau castraveți de seră englezi; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi arpagic proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi mentă proaspătă tocată; 2 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon proaspăt tocat; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel Italian proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sparanghel, ceapă verde, castraveți și salată de plante. Această rețetă fără gluten, primal și whole 30 servește 10 și costă $1.87 pe portie. O porție conține 193 calorii, 4G de proteine, și 17g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână muștar dijon, piper, pătrunjel și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Salată De Sparanghel, Ceapă Verde, Castraveți Și Ierburi, Salată de roșii de castraveți și ceapă verde, și Salată de sparanghel, cartofi și Papaya cu sos de ceapă verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți primele 5 ingrediente într-un castron mic. Treceți treptat în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Faceți înainte: se poate face cu 1 zi înainte. Acoperiți și refrigerați. Aduceți la temperatura camerei și refaceți înaintefolosind.

Umpleți vasul mare cu apă cu gheață ușor sărată; se amestecă până se dizolvă sarea. Gatiti sparanghelul intr-o oala mare cu apa sarata clocotita pana cand este crocant, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Grăsime De Porc înapoi

Scurgeți, rezervând 3 căni de lichid de gătit.

Transferați sparanghelul într-un castron cu apă cu gheață sărată pentru a se răci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați ceapa verde într-un alt castron mare; se toarnă lichidul de gătit fierbinte rezervat sparanghelului peste ceapă și se lasă să stea până se răcește, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Sparanghel

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Scurgeți bine sparanghelul și ceapa verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Sparanghel

Transferați ceapa pentru a curăța prosopul de bucătărie și stoarceți uscat. Faceți înainte: sparanghelul și ceapa pot fi făcute cu 1 zi înainte. Înfășurați separat în mai multe straturi de prosoape de hârtie, apoi închideți-le în pungi de plastic resigilabile și dați-le la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Ceapă

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Prosoape De Bucătărie

Prosoape De Hârtie

Pungi Ziploc

Combinați ceapa verde, castraveții și ierburile în bolul de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Castravete

Ierburi

Echipamente pe care le vei folosi

Bol De Amestecare

Adăugați pansament; aruncați pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Aranjați sparanghelul pe platou. Puneți amestecul de castraveți peste și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Castravete

Chervil este o plantă aromatică care are legătură cu pătrunjelul. Are frunze dantelate, asemănătoare ferigii și o aromă ușoară de anason. Căutați chervil proaspăt cu restul ierburilor proaspete din secțiunea Produse. Dacă nu găsiți chervil ambalat individual, este adesea una dintre ierburile proaspete incluse în "amestecul de fructe de mare" ambalat."

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ierburi Proaspete

Chervil