Salată de spanac Super-alimentară cu nuci glazurate cu rodie

Salată de spanac Super-alimentară cu nuci glazurate cu rodie
Salata de spanac super-alimentară cu nuci glazurate cu rodie ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,53 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 159 calorii, 4G de proteine, și 13g de grăsime per portie. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați spanacul, zahărul, oțetul de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este super. Încercați Salată de spanac cu afine uscate, nuci și vinetă de rodie, Salată de spanac cu căpșuni, nuci confiate, Feta și semințe de rodie, și Salată de spanac, mere și slănină cu nuci glazurate cu zahăr pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați 1/4 cană de suc cu zahărul și 1/4 linguriță de sare într-o tigaie mică antiaderentă. Se aduce la foc mic la foc mediu-mare și se gătește, amestecând ocazional, până când amestecul se reduce ușor, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Adăugați nucile și continuați să gătiți, amestecând, până când nucile sunt acoperite și întunecate și lichidul se evaporă în tigaie, aproximativ încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Transferați pe o foaie de copt pentru a se răci. Când este rece, rupeți-vă cu mâinile.
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
4
Între timp, înmuiați ceapa roșie în apă cu gheață timp de aproximativ 10 minute; scurgeți și uscați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
5
Așezați spanacul pentru bebeluși într-un bol de servire și acoperiți cu ceapa, ciupercile, roșiile și nucile. Într-un castron amestecati restul de 2 linguri de suc cu oțet, 1/4 linguriță fiecare sare și piper, și apoi amestecati în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1 Kg De Creveți Mari, Decojiți și Devenați, Cu Coada îndepărtată1 Kg De Creveți Mari, Decojiți și Devenați, Cu Coada îndepărtată
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
6
Stropiți peste salată și aruncați chiar înainte de servire.
7
Calorii: 140 grăsime: 10 grame grăsimi saturate: 1 gram proteine: 4 grame carbohidrați: 12 grame zahăr: 6 grame Fibre: 3 grame Colesterol: 0 miligrame Sodiu: 300 miligrame
Ingrediente de care veți avea nevoie
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate81
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista