Salată de spanac de căpșuni i este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 4 porții. O porție conține 518 calorii, 7g de proteine, și 35g de grăsime. Pentru $3.57 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați spanac, ulei de măsline, semințe de Mac și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare sunt Salată de spanac cu Avocado de căpșuni cu vinaigretă de căpșuni # SundaySupper, Salată de spanac cu căpșuni cu sos de căpșuni, și Salată de căpșuni cu spanac cu vinetă de căpșuni.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mediu, amestecați semințele de susan, semințele de mac, zahărul, uleiul de măsline, oțetul, boiaua, sosul Worcestershire și ceapa. Acoperiți și răciți timp de o oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
5 Uncii De Ceață Tocată
Fulgi De Cocos, Prajit, Optional
Fripturi De Carne Din New York
Lichid-uncii De Apă Proaspătă
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De Verjuic
2
Într-un castron mare, combinați spanacul, căpșunile și migdalele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără Sâmburi
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
3
Se toarnă sosul peste salată și se aruncă. Dați la frigider cu 10 până la 15 minute înainte de servire.