Salată De Smochine, Sfeclă Roșie Și Feta

Name: Salată De Smochine, Sfeclă Roșie Și Feta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 sfeclă pentru copii (murată), înjumătățită; 1 pentru fiecare. cârnați de porc fără înveliș; 1 cm felie de feta; 2 smochine proaspete, sferturi; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 6 mangetout; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 3 2 linguri butte topit felii subțiri de ceapă; 1 mână mână generoasă de salată de rachete; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) muștar integral

Salata de smochine, sfeclă roșie și Feta este un fără gluten, primar și vegetarian garnitură. Pentru $2.08 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 282 calorii. Această rețetă servește 1. Această rețetă este plăcută de 114 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sfeclă pentru copii, piper, muștar integral și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată Feta De Sfeclă Roșie, Salată Feta și sfeclă roșie, și Salată de sfeclă roșie, feta și sparanghel.

Instrucțiuni

Pop mangetout într-un castron mic și se adaugă un splosh de apă. Acoperiți vasul cu clingfilm, înțepați filmul cu o furculiță și cuptorul cu microunde timp de 1 minut. Reîmprospătați în apă rece și uscați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Vinegretă De Verjuic

Începeți să vă stratificați salata în cutia de prânz. Mai întâi pop în frunzele de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Presărați inelele de ceapă. Arunca în mangetout. Apoi adăugați sfeclă roșie și smochine, apoi zdrobiți brânza feta deasupra salatei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Inele De Ardei Roșu Dulce

Sifonada De Frunze De Kale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Borcan (8 Uncii) De Miere

Faceți puțin din pansamentul preferat și puneți-l într-un mic fel de mâncare pe care să-l luați cu voi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (300 G) De Nectar De Piersici

Adăugați pansamentul în ultimul moment, astfel încât frunzele să nu se înmoaie.

Bucurați-vă în timpul pauzei de prânz. Pregătește-te pentru priviri invidioase!Puneți toate ingredientele într-un castron mic și bateți. Gustați și reglați până când este exact așa cum vă place. Un pic mai mult miere sau suc de lamaie, este de până la tine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene