Salată de sfeclă și sardină

Name: Salată de sfeclă și sardină
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 106 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sardine în ulei, scurse; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi hrean îmbuteliat (nu scurs); 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfeclă feliată murată, scursă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Salata de sfeclă și sardină este o fără gluten și pescatarian garnitură. Această rețetă face 6 porții cu 119 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 63 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână sardine, mărar, hrean îmbuteliat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ {Redux} Marea ce ți-a lipsit-conserve de sardină: pâine prăjită simplă de sardină, Salată de sardină și țelină, și Salată mediteraneană de sardină.