Salată de sfeclă prăjită și Grapefruit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sfeclă prăjită și salată de Grapefruit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, întreagă 30 și vegană are 170 calorii, 2G de proteine, și 12g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6 și costă 99 de cenți pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați varză de lucernă, șalotă, grapefruit rubin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de Quinoa, Grapefruit și sfeclă aurie, Salată de orz afumat, sfeclă și Grapefruit, și Salată De Sfeclă Aurie Cu Năsturel, Fenicul, Avocado Și Grapefruit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 325 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Înfășurați sfecla individual în folie de aluminiu. Prăjiți aproximativ 1 oră și 15 minute sau până când furculița este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Scoateți sfecla din cuptor, desfaceți și lăsați să se răcească cu 5 minute înainte de decojire. Se taie sfecla în optimi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Îndepărtați coaja grapefruitului cu un cuțit ascuțit, tăind până la carnea de grapefruit. Apoi tăiați segmentele individuale de grapefruit de pe piele, folosind tehnica Supremă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Așezați segmentele de grapefruit într-un castron. Luați resturile interioare de grapefruit și stoarceți orice suc puteți din el peste partea superioară a segmentelor de grapefruit din castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Faceți pansamentul amestecând împreună toate ingredientele de pansament împreună cu tot sucul pe care îl puteți strecura din vasul de grapefruit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Asamblați salata: faceți o grămadă de lucernă în mijlocul farfuriei. Împrăștiați sfecla tăiată în jurul plăcii. Strângeți bucățile de segmente de grapefruit și împrăștiați-le în jurul plăcii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Sifonada De Frunze De Kale

Stropiți generos cu pansament, top cu încă câteva macină piper negru și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)