Salata de sfeclă prăjită, Avocado și năsturel este o fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă face 12 porții cu 177 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână avocado, năsturel, nuci pecan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată De Sfeclă Aurie Cu Năsturel, Fenicul, Avocado Și Grapefruit, Salată prăjită de sfeclă și Avocado, și Salată de sfeclă prăjită cu Avocado, brânză de capră și nuci confiate cu vinetă de miere Dijon.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Îndepărtați rădăcina și tulpina de 1 inch pe sfeclă; frecați cu o perie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
3
Tăiați sfecla în jumătate; așezați sfecla într-un vas de copt de 13 x 9 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
4
Adăugați apă. Acoperiți cu folie și coaceți la 375 timp de 1 oră sau până se înmoaie. Se răcește; frecați pielea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
5
Tăiați sfecla în felii de 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De Kale
6
Combinați coaja și următoarele 6 ingrediente (prin piper) într-un castron mic. Aruncați jumătate din amestecul de suc cu sfeclă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Sifonada De Frunze De Kale
Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
7
Tăiați avocado pe jumătate pe lungime. Feliați fiecare jumătate în 12 felii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat
8
Așezați Nasturel pe un platou; se acoperă cu sfeclă, secțiuni portocalii, ceapă și avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane Portocalii
Nu Dintr-o Grădină Locală
1 Ardei Arbol Uscat
Sifonada De Frunze De Kale
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
9
Stropiți amestecul de suc rămas peste salată și acoperiți cu nuci pecan.