Salată de rucola și pere cu nuci prăjite
Salata de rucola și pere cu nuci prăjite este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă servește 4. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 171 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână nuci, ulei de măsline, pere bosc și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 minute. Cu o lingură scor de 59%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Salată de rucola și pere cu nuci prăjite, Salată de rucola și pere cu Mascarpone și nuci prăjite, și Salată de pere, rucola și andive cu nuci confiate.
Instrucțiuni
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mare; se amestecă cu un tel.
Adăugați rucola și pere în castron; aruncați pentru a acoperi.
Așezați aproximativ 1 1/2 cană de salată pe fiecare din cele 4 farfurii; presărați fiecare porție cu 1 lingură de nuci.