Salată de rucola, porumb proaspăt și roșii

Name: Salată de rucola, porumb proaspăt și roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 ardei habenero cupe ambalate slab rucola sau piper (despre; 3 halbe roșii cherry, înjumătățite; 6 Spice porumb alb cu sâmburi mici, decojite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper proaspăt măcinat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Oțet de șampanie sau oțet de vin alb; 8 nasturtiums organice proaspete (Vezi nota), rupte ușor în bucăți de mușcătură (opțional)

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata de rucola, porumb proaspăt și roșii ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție conține 222 calorii, 5g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $3.02 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este adus la tine de mâncare și vin. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, șalotă, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 63%. Salată Proaspătă De Porumb Și Rucola, Salată de rucola, porumb și roșii, și Salată De Porumb, Rucola Și Roșii sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați oțetul de șampanie cu șalotele tocate și condimentați amestecul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Lăsați șalotele să stea în oțet timp de 10 minute. Între timp, folosind un cuțit ascuțit și subțire și lucrând peste un alt bol, tăiați sâmburii din spicele de porumb alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Alb