Salată de rucola cu nectarine albe și sos de chutney de Mango

Name: Salată de rucola cu nectarine albe și sos de chutney de Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rucola pentru copii (aproximativ 3 qts. ușor ambalate); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil alune prăjite tocate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm chutney ușor de mango, cum ar fi Major Grey; 4 nectarine albe sau galbene coapte, tăiate în 1/2-in. felii; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa Walla Walla feliată subțire (sau folosiți o altă ceapă dulce, cum ar fi Maui sau Vidalia)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnitură, așa că încercați salata de rucola cu nectarine albe și sos de chutney de Mango. Această rețetă servește 8 și costă 96 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 10g de grăsime, și un total de 146 calorii. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți ulei de măsline, alune, chutney ușor de mango, cum ar fi major grey, și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este bun. Încercați Salată de primăvară de rucola de sparanghel alb cu pansament balsamic alb de lămâie Meyer, chutney dulce de mango , cum se face chutney rapid de mango, și Nectarine fripte cu caju, slănină, rucola și cremă balsamică pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Amestecați ușor rucola și nectarinele într-un bol mare de salată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nectarină

Piept De Pui La Rotisor

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Uleiul de vârtej, sucul de lămâie, chutney și sarea într-un robot de bucătărie sau blender până aproape se omogenizează și se toarnă peste salată. Împrăștiați ceapa și alunele peste verdeață, aruncați și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure