Salată de pui, piersici și Rucola la grătar

Name: Salată de pui, piersici și Rucola la grătar
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ceapa galbena medie, tocata rucola pentru copii sau alte verdeață de salată fragedă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 1 1 kilogram de dovlecel, Muștar Dijon; 5 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 piersici, înjumătățite, gropi îndepărtate; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) ceapă eșalotă tocată mărunt; 454 Nuci de orice fel (tocate) jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate (aproximativ fiecare)

Salata de pui, piersici și Rucola la grătar este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 18g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 239 calorii. Pentru $1.67 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piersici, ulei de măsline, muștar dijon și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma piersicile, puteți urma acest fel principal cu Ușor Ca Piersicile De Plăcintă ca desert. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată De Piersici Și Haloumi La Grătar Cu Rucola, Salată De Piersici Și Rucola La Grătar Cu Vinetă De Arpagic, și Salată de pui la grătar-rucola cu Salsa de roșii la grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți grătarul la mediu-înalt.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Bateți împreună 4 linguri. ulei, oțet, șalotă, muștar și 1/2 linguriță. sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Castravete Englezesc, Decojit, Fără Sămânță și Feliat Subțire

şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Periați piersicile cu 1 linguriță. ulei. Grătar, cu partea plată în jos, până se încălzește, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersici Albe Coapte, Curatate De Coaja, Fara Samburi Si Tocate

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți din grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Periați puiul pe ambele părți cu restul de 2 lingurițe. ulei și presărați cu sare. Grătiți până la fiert, rotind o dată, aproximativ 8 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

(tub Mare)

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Tăiați puiul în felii diagonale subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiați piersicile în felii groase de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piersici Albe Coapte, Curatate De Coaja, Fara Samburi Si Tocate

Într-un castron mare, aruncați verdele cu pansament. Împărțiți verdeața între farfurii de servire, acoperiți cu jumătăți de piersici și pui feliat și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Verzii