Salată De Pui Italiană Zesty

Salată De Pui Italiană Zesty
Salata de pui italian Zesty ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Acest fel principal are 331 calorii, 31g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Pentru $3.17 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de sulițe de sparanghel, piept de pui, 1/2 cană de pansament italian Kraft zesty și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este minunat. Încercați Salată De Pui Italiană Zesty, Salată Italiană Zesty, și Salată De Primăvară Italiană Zesty pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Se toarnă 1/4 cană de pansament peste pui într-un vas de sticlă superficial; întoarceți puiul pentru a acoperi uniform ambele părți ale fiecărui sân. La frigider 30 min. la marinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
2
Încălziți grătarul la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Scoateți puiul din marinată; aruncați marinada. Pui la grătar 6 până la 8 min. pe fiecare parte sau până la gata (165F); se taie în fâșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Așezați puiul și legumele pe platoul acoperit cu spanac; se presară cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
Pui întregPui întreg
SpanacSpanac
NuciNuci
5
Stropiți cu pansamentul rămas.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate62
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista