Salată De Pui Cu Lămâie La Grătar

Name: Salată De Pui Cu Lămâie La Grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil inele de ardei gras galben feliat subțire; 12 roșii cherry, înjumătățite; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Apă fierbinte (100°F); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi fulgi de pătrunjel uscat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi dressing lamaie piper; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pansament Italian fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie feliata subtire, separata in inele; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei roșii prăjiți, scursi; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Mediteranean-blend salata verde sau 12 cani salata verde mixte; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumatati de piept de pui jupuite, dezosate

Salata de pui cu lămâie la grătar necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 6 porții cu 161 calorii, 4G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați salata verde mediteraneană, dressing, busuioc și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată De Pui Mediteraneană Cu Ierburi De Lămâie La Grătar, Pui De Lămâie La Grătar, și Lemon Herb Piept De Pui La Gratar.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Adăugați pui în pungă; sac de etanșare. Marinați la frigider 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Așezați ardeii prăjiți și pansamentul Italian într-un blender; procesați până la neted (pansamentul va fi gros). Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Scoateți puiul din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Presărați sare și piper peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Locul de pui pe gratar raft acoperite cu spray de gătit; capac și grătar 6 minute pe fiecare parte sau până la făcut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Tăiați fiecare jumătate de sân în diagonală în benzi.

Împărțiți salata verde în mod egal între șase plăci. Topiți fiecare porție cu 1 jumătate de piept feliat, 1/4 cană piper galben, 1/4 cană ceapă, 2 roșii și 1/4 cană pansament cu piper prăjit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Galben