Salată de porumb prăjit, fasole neagră și roșii

Name: Salată de porumb prăjit, fasole neagră și roșii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 879 ardei habenero fasole neagră, scursă și clătită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb (din aproximativ 4 spice de porumb); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Muștar Dijon; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 ceapa, tocata; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 puțin dovlecel tocat Sare și piper; 454 ardei habenero roșii (aproximativ, miez, însămânțat și tocat

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Porumbul prăjit, fasolea neagră și salata de roșii ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 60 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 181 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Dacă aveți la îndemână oțet de vin, ceapă, roșii și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Fasole Neagră, Porumb Prăjit Și Roșii, Chilaquiles de fasole neagră și porumb cu roșii prăjite și sos Chipotle, și Supă de roșii prăjite la foc și fasole neagră cu Salsa proaspătă de porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.Cald 2 linguri. ulei într-o tigaie mare, rezistentă la cuptor, la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 3 minute. Se amestecă porumbul și se gătește, amestecând des, până se înmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Transferați tigaia în cuptor și prăjiți, amestecând des, până când legumele se rumenesc ușor, aproximativ 20 de minute. Transferați imediat pe o farfurie și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Într-un castron mare, combinați amestecul de porumb, coriandru, fasole și roșii. Într-un castron separat, amestecați oțetul, muștarul, sarea și piperul, amestecând până când sarea este dizolvată și ingredientele sunt complet încorporate. Adăugați încet 1/3 cană de ulei, amestecând constant până se amestecă și se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate