Salată De Porumb Carbonizată

Name: Salată De Porumb Carbonizată
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, scursă și clătită; 2 urechi de porumb pe știulete, decorticate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun gătit și răcit; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii de struguri, înjumătățite sau sfărâmate; 3 ceapă verde tăiată subțire, albi și părți verzi; 1 Suc de var; 6 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt

Salata de porumb carbonizată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 202 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 7 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Dacă aveți roșii de struguri, urechi de porumb pe știulete, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Porumb Carbonizată, Salată de porumb carbonizată sau Salsa, și Salată de porumb, Scallion și roșii carbonizate pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți o tigaie mare din fontă la foc mare. Tăiați urechile de porumb, rotindu-se pe toate părțile, în tigaia uscată până se înnegresc ușor și se carbonizează, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Pe știulete