Salată De Porc La Grătar

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de porc la grătar. O porție conține 242 calorii, 17g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $1.32 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați escarolă, oțet de vin, țelină subțire și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma nucile pecan, puteți urma acest fel principal cu Tort Bourbon cu nuci pecan: un clasic sudic ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Carne de porc și salată de legume la grătar, Salată de paste italiene cu carne de porc la grătar, și Salată de spanac de porc și nectarină la grătar.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Combinați nucile pecan și uleiul de canola într-un castron mic; aruncați bine.
Așezați pecanele pe o foaie de copt.
Se presară cu 1/4 linguriță sare și zahăr.
Coaceți la 350 timp de 5 minute.
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Combinați 1/4 linguriță sare, 2 linguri ulei de măsline, oțet și 1/4 linguriță piper într-un castron mare, amestecând cu un tel.
Periați carnea de porc cu restul de 1 1/2 lingurițe de ulei de măsline; se presară cu restul de 1/2 linguriță de sare și restul de 1/4 linguriță de piper.
Așezați carnea de porc pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 6 minute pe fiecare parte sau până când un termometru înregistrează 14
Lăsați să stea 10 minute.
Tăiați, transversal, în felii groase de 1/4 inch.
Adăugați escarole și țelină în amestecul de oțet; aruncați ușor pentru a acoperi.
Așezați 1 cană de amestec de escarole pe fiecare dintre cele 6 farfurii; acoperiți fiecare porție cu 1/3 cană de pere și 3 uncii de porc.
Presărați uniform cu nuci pecan.