Salată de pepene verde și rucola cu nuci

Salată de pepene verde și rucola cu nuci
Salata de pepene verde și rucola cu nuci ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 434 calorii, 11g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $2.24 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați rucola, suc de lămâie, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Vara va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Salată de rucola și pere cu nuci prăjite, Salată de rucola și pere cu nuci prăjite, și Salată De Rucola Și Pepene Verde.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, aruncați pepenele verde cu ceapa roșie. Acoperiți și refrigerați până la răcire, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene VerdePepene Verde
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați rucola pe pepene verde. Într-un castron mic, combinați sucurile de portocale și lime și oțetul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepene VerdePepene Verde
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se toarnă pansamentul peste salată și se condimentează cu sare și piper. Se acoperă cu ricotta salata și nucile; stropiți cu uleiul de măsline și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Brânză Ricotta SalataBrânză Ricotta Salata
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiVară
Revista