Salată De Paste Cu Sparanghel

Name: Salată De Paste Cu Sparanghel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sparanghel, sulițe subțiri; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. paste cu papion, farfalle, fierte la al dente și răcite; 2 andive, miez și felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tocat fla-frunze de pătrunjel, o pereche de pumni; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extra-virgin, globul ocular; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată; 1 smalls ardei gras roșu, tocat; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 mici șalotă sau 1/2 șalotă mare, tocată mărunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin alb

Salata de paste cu sparanghel ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 337 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.44 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 24 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ardei gras, paste cu papion, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este super. Rețete similare sunt Salată de sparanghel și paste, Salată De Paste Cu Sparanghel, și Salată De Paste Cu Sparanghel.

Instrucțiuni

Încălziți șalota și uleiul într-un vas acoperit cu microunde timp de 30 de secunde sau într-o tigaie mică pe plită la foc mediu mic timp de 5 minute. Lăsați uleiul să se răcească la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Eșalotă

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Cu Microunde

Soba

Tigaie

Țineți o suliță de sparanghel la fiecare capăt și fixați-o. Sulița se rupe acolo unde vârfurile fragede se întâlnesc cu fundul dur. Aliniați sulița spartă cu mănunchiul de sparanghel curățat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Tăiați sulițele folosind ghidul suliței rupte. Par fierbeți blaturile de sparanghel în apă fierbinte de 1 inch acoperită timp de 3 până la 5 minute. Se răcește sub apă curentă rece și se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Apă

Tăiați sparanghelul în bucăți de 1 inch pe un unghi și adăugați într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați sparanghelul tocat, gătit cu andive mărunțite, ardei gras roșu, paste fierte, mazăre verde și pătrunjel tocat. Mazărea se va dezgheța în timp ce aruncați salata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu