Salată de Orzo și Rucola

Name: Salată de Orzo și Rucola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale feliate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri piept de pui la rotisor; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Chorizo mexican (aproximativ 2 link-uri); 2 (iarnă) Muștar Dijon; 1 (poate fi sau trece) Apă fierbinte (100°F); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri afine uscate; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri porumb congelat; 2 (poate fi sau trece) dressing lamaie piper; 1 buchet ceapa verde, feliata; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper negru măcinat după gust; 2 (iarnă) capace de ciuperci portobello, sterse si taiate foarte subtiri; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pachet sazon cu coriandru si achiote; 454 Nuci de orice fel (tocate) pachet de paste orzo din grâu integral; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri brânză parmezană mărunțită; 1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet balsamic alb; 1 1 kilogram de dovlecel, zahăr alb

Salata de orzo și rucola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 670 calorii, 15g de proteine, și 39G de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,39 USD pe porție. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați muștar dijon, usturoi, porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Încercați Salată Orzo cu porumb, rucola și roșii Cherry, Pui prăjit cu lămâie cu salată de rucola și Orzo tocat, și Pui prăjit cu lămâie cu salată de rucola și Orzo tocat din T pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti orzo in apa clocotita, amestecand ocazional pana cand este fiert, dar ferm pana la muscatura, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Spanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu Microunde

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire

Scurgere.

Combinați orzo, ceapă verde, porumb, afine, ardei gras roșu, migdale, busuioc, rucola, parmezan, sare și piper negru măcinat într-un castron mare; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Parmezan

Ardei Roșu

Ceapa Verde

Afine

Migdale

Rucola

Busuioc

Porumb

Spanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu Microunde

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Bateți împreună oțet balsamic, suc de lămâie, muștar Dijon, usturoi, zahăr, busuioc, ulei de canola, ulei de măsline, sare și piper negru măcinat după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat

Oțet Balsamic