Salată de Orzo, fasole verde și fenicul cu Pesto de mărar

Name: Salată de Orzo, fasole verde și fenicul cu Pesto de mărar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul proaspăt tăiat cubulețe; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ambalat) mărar proaspăt tocat; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde, tăiată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil uncii orzo; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet balsamic alb

Salata de Orzo, fasole verde și fenicul cu Pesto de mărar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 223 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6 și costă 70 de cenți pe porție. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână cuburi de 3 inci castraveți de seră, fasole, mărar și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Orzo, Fasole Verde Și Fenicul Cu Pesto De Mărar, Salată de Orzo, fasole verde și fenicul cu Pesto de mărar, și Salată de paste de primăvară cu frondă de mărar și Pesto verde de ridiche.

Instrucțiuni

Gatiti fasolea verde intr-o cratita mare cu apa sarata clocotita pana se inmoaie, aproximativ 5 minute. Folosind lingura cu fante, transferați fasolela farfurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați orzo în aceeași apă clocotită. Gatiti pana se inmoaie, amestecand ocazional; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

Amestecați mărar, ulei, oțet și suc de lămâie în mini procesor până aproape neted. Condimentați pansamentul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Crengute De Marar Proaspat Culese

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Tăiați fasolea transversal în bucăți de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Se pune într-un castron mare.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați orzo, castraveți și fenicul; se amestecă în pansament. Salata de sezon la gustcu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Culese Crengute De Marar

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire

O porție conține următoarele: calorii (kcal)243,58; % calorii din grăsimi 36,7; grăsimi (g) 9,93; grăsimi saturate (g)1,48; colesterol (mg)0,00;carbohidrați (g)33,44; fibre dietetice (g)3,10; zaharuri totale (g)3,80; carbohidrați neți (g)30,34; proteine (g)6,00

Bon App Ampercoltit

Vezi analiza datelor nutriționale a acestei rețete "