Salată De Orez Din Orientul Mijlociu

Salată De Orez Din Orientul Mijlociu
Salata de orez din Orientul Mijlociu ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 391 calorii, 10g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării orientale middl. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, chimen măcinat, mentă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Orez și linte din Orientul Mijlociu, Pui și orez din Orientul Mijlociu, și Supă de linte și orez din Orientul Mijlociu.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați ceapa și gătiți, amestecând des, aproximativ 5 minute sau până când ceapa începe să se rumenească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CeapăCeapă
3
Se ia de pe foc și se amestecă năutul, chimenul și sarea. Condimentează după gust cu piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
NăutNăut
ChimenChimen
SareSare
4
Combinați orezul, amestecul de ceapă-năut, curmalele, menta și pătrunjelul într-un castron mare. Aruncați bine până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NăutNăut
PătrunjelPătrunjel
DateDate
CeapăCeapă
MentăMentă
OrezOrez
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Se servește cald sau la temperatura camerei.

Echipamente

DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate80
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista