Salată de năut, somon și Rucola

Name: Salată de năut, somon și Rucola
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Bucăți de caramele Heath Bar nectar de agave sau miere; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui la rotisor; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve fiecare) năut (fasole garbanzo), scurs, clătit; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de busuioc tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare mari usturoi, tocat fin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline kalamata tocate; 5 Bucăți de caramele Heath Bar suc proaspăt de lămâie; 1 Coaja rasă de lămâie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 ridichi, înjumătățite, feliate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon fiecare); 2 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat după gust; 1 (vinete) ceapă eșalotă, tocat

Salata de năut, somon și Rucola este o fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție conține 1045 calorii, 56G de proteine, și 61G de grăsime. Pentru $6.49 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la Betty Crocker are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, pătrunjel, naut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort cu sirop de lămâie cu fructe de pădure și cremă de caș de lămâie ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este spectaculos. Încercați Salată de rucola sălbatică și năut, Salată crocantă de năut și Rucola, și Salată Farro, Năut Și Rucola pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 204°.tapetați foaia de biscuiți cu hârtie pergament de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rulou Cu Fructe

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Îndepărtați pielea din somon și oase, dacă este necesar. Se usucă somonul cu prosoape de hârtie; așezați pe foaia de prăjituri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rulou Cu Fructe

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Stropiți cu 1 linguriță de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Coaceți 18 până la 20 de minute sau până când peștele se fulgi ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-un castron mare, aruncați împreună ingredientele rămase de salată, cu excepția rucola. Într-un castron mic, amestecați 1/3 cană de ulei, coaja de lămâie, sucul de lămâie, oțetul, nectarul de agave și muștarul cu biciul până se omogenizează bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

0,5 Lingurita Sare

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

Piept De Pui La Rotisor

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se adaugă sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Se toarnă pansamentul peste amestecul de năut; se amestecă pentru a se combina. Se amestecă rucola. Folosiți 2 furculițe pentru a fulgi somonul în bucăți de mușcătură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Piept De Pui La Rotisor

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Adăugați somon în salată; aruncați ușor. Condimentați cu sare și piper suplimentar, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2Bucăți de caramele Heath Bar

nectar de agave sau miere 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui la rotisor 8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

conserve fiecare) năut (fasole garbanzo), scurs, clătit 2Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de busuioc tocate 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 2cuișoare mari

usturoi, tocat fin 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline kalamata tocate 5Bucăți de caramele Heath Bar

suc proaspăt de lămâie 1

Coaja rasă de lămâie 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4

ridichi, înjumătățite, feliate 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon fiecare)2creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat după gust 1(vinete)

ceapă eșalotă, tocat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.