Salată de năut de chimen și coriandru
Salata de năut de chimen și coriandru ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 16 porții cu 137 calorii, 7g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecetes are 24 de fani. Dacă aveți la îndemână sare, chimen măcinat, rădăcină de ghimbir și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 15 minute. În general, această rețetă câștigă un uimitor scor spoonacular de 85%. Încearcă Salată de năut de chimen și coriandru, Salată de varză citrică cu chimen și coriandru, și Salată de morcovi și varză cu coriandru + frecare uscată de chimen pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron, zdrobiți împreună usturoiul și sarea. Pentru a pregăti pansamentul, amestecați ulei de măsline, suc de lămâie, oțet, ghimbir, chimen și piper cayenne.
Într-un castron separat, amestecați fasolea garbanzo, ardeiul gras galben, ceapa verde și coriandru.
Se amestecă în dressing. Acoperiți și răciți la frigider 8 ore sau peste noapte.