Salată De Năut

Name: Salată De Năut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat și clătit; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcovi, decojiți și tăiați în runde de 1/4 inci; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 2 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Oreos dublu umplut lichid-uncii de apă proaspătă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie mică, feliată subțire; 2 Ceapa galbena medie, tocata năsturel, spălat și uscat

Salata de năut ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8 și costă 63 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 114 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Un amestec de boia de ardei, chimen măcinat, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 89%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare includ Salată Egipteană Fattet (Salată De Năut Stratificată), Salată De Ton Simulată (Salată De Năut), și Salată De Năut.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, încălziți 1 lingură de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați morcovii și gătiți la foc mediu-mare timp de 5 minute. Reduceți căldura la minim, adăugați 1/4 cană din bulionul de pui, acoperiți și gătiți până când lichidul este absorbit, 6 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pui