RețeteRevista

Salată de morcovi și năut

Salată de morcovi și năut
Salata de morcovi și năut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.62 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 619 calorii, 15g de proteine, și 45g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, morcovi, chimen măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salată De Morcovi, Quinoa, Năut, Salată De Năut, Morcov Și Pătrunjel, și Salată de morcovi prăjiți și năut.

Instrucțiuni

1
Într-un robot de bucătărie, combinați sucul de lămâie cu usturoiul tocat și lăsați să stea 15 minute. Într-o tigaie mare, încălziți uleiul vegetal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați migdalele și prăjiți-le la foc moderat, amestecând, până devin aurii, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
3
Scurgeți migdalele prăjite pe prosoape de hârtie și lăsați să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Echipamente pe care le vei folosi
Supă De Pui Pudră Goya®Supă De Pui Pudră Goya®
4
Transferați jumătate din migdale în robotul de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Adăugați coriandrul, chimenul, boia afumată și ardeiul cayenne și pulsați până se toacă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Jalapeno Proaspăt întreg1 Jalapeno Proaspăt întreg
1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
6
Adăugați uleiul de măsline și procesați-l într-o pastă groasă. Se condimentează cu sare și piper; se transferă într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
7
Adăugați nautul și morcovii și aruncați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
Se ornează cu migdalele rămase și se servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate45
Fara glutenFără lactateVegetarian
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Sandviș cu vafe
Tocană de pui cu fasole
Ceapă umplută cu trei brânzeturi
Cremă caldă de vită cu pecan
Pui în foietaj
Tigaie grecească pentru ravioli
Fursec cu zahăr moale
Pâine cu nuci și fructe
Caserolă gustoasă cu ton
Supă de chiftele de miel (Sopa de Albondigas)
Rețete înrudite
Sandviș cu vafe
Tocană de pui cu fasole
Ceapă umplută cu trei brânzeturi
Supă de chiftele de miel (Sopa de Albondigas)
Revista
Tocană de pui cu fasole
Ceapă umplută cu trei brânzeturi
Pui în foietaj
Supă de chiftele de miel (Sopa de Albondigas)
Burritos calde pentru picnic (
Cocktail de homar la grătar și avocado
Fiesta Pui și Fasole Neagră
Comoara îngropată a piraților
Salată de mere cu fructe
Salată de cartofi cu usturoi și ranch