Salată de miel, feta și mentă

Name: Salată de miel, feta și mentă
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 ardei habenero chipsuri de cuptor congelate; 1 mână ardei gata prăjiți dintr - un borcan-alegeți-i pe cei în ulei; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 3 frunze câteva mentă pe jumătate tocate aproximativ; 2 pinches zahăr caster; 85 ardei habenero brânză feta, mărunțită în bucăți mari; 2 pumni Brânză feta mărunțită; 1 lingura. otet de vin rosu friptură de miel, tăiată de orice grăsime

Salata de miel, feta și mentă este un fel principal care servește 2. O porție conține 643 calorii, 13g de proteine, și 38g de grăsime. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați așchii de cuptor, ardei gata prăjiți dintr-un borcan - alegeți-i pe cei, zahăr tos și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Pâine plată de miel cu Fetan și mentă, Glisoare de miel și Feta cu Aioli de mentă, și Pâine plată acoperită cu mentă, Feta și miel.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 220C / 200C ventilator / gaz

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Întindeți chipsurile pe o tavă de copt, apoi coaceți timp de 12 minute. Între timp, amestecați împreună 4 lingurițe de ulei din borcanul de ardei cu oțetul de vin roșu, menta tocată, zahărul și unele condimente. Rupeți aproximativ ardeii în bucăți mai mici, apoi puneți-i într-un castron mare cu frunzele de feta și spanac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Sezonul Goya

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Încălziți o grătar sau o tigaie, periați mielul cu puțin mai mult ulei din borcanul de ardei, apoi condimentați. Gatiti 2-3 minute pe fiecare parte, apoi lasati sa se odihneasca pe o placa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Mazare Decojita, Optional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

După ce chipsurile au fiert timp de 12 minute, scoateți tava din cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Tăiați-le în jumătate, aruncați cu 1 linguriță mai mult ulei din borcanul de ardei, apoi prăjiți încă 3 minute. Tăiați subțire mielul. Aruncați chipsurile crocante fierbinți prin salată cu pansamentul, aranjați pe un platou sau 2 farfurii și acoperiți cu mielul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Mazare Decojita, Optional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

200ardei habenero

chipsuri de cuptor congelate 1mână

ardei gata prăjiți dintr - un borcan-alegeți-i pe cei în ulei 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 3frunze

câteva mentă pe jumătate tocate aproximativ 2pinches

zahăr caster 85ardei habenero

brânză feta, mărunțită în bucăți mari 2pumni

Brânză feta mărunțită 1lingura. otet de vin rosu

friptură de miel, tăiată de orice grăsime

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Salată în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Ai putea încerca Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 62 de dolari pe sticlă.