Salată de mazăre și fructe de pădure

Salată de mazăre și fructe de pădure
Zahăr Snap Pean și Berry salata este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. Acest fel de mâncare are 85 calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime per portie. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, oțet de zmeură, zahăr și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Zahăr Snap Pean și morcov Soba fidea, Zahăr Snap Pean și salată de fructe de pădure, și Salată De Zahăr.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală cu apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Puneți mazărea în oală și gătiți 1 până la 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre De ZahărMazăre De Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Se scurge, se clătește sub apă rece și se lasă deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
4
Așezați aproximativ 1 1/2 linguri de zmeură într-o strecurătoare peste un bol și zdrobiți cu o lingură de lemn. Aruncați pulpa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ZmeurăZmeură
Echipamente pe care le vei folosi
Lingura De LemnLingura De Lemn
SitaSita
BolBol
5
Amestecați oțetul, uleiul de măsline, zahărul, sarea și piperul cu sucul de zmeură încordat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
ZmeurăZmeură
OțetOțet
PiperPiper
SucSuc
ZahărZahăr
SareSare
6
Într-un castron mare, aruncați ușor pansamentul cu mazărea, zmeura rămasă și afinele. Acoperiți și răciți cel puțin 30 de minute în frigider. Aruncați cu verdeață chiar înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AfineAfine
ZmeurăZmeură
Mazăre De ZahărMazăre De Zahăr
VerziiVerzii
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista