Salată de lămâie Quinoa cu legume ras

Name: Salată de lămâie Quinoa cu legume ras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 morcov, decojit; 1 bulb de fenicul, cu miez; 1 Suc de lamaie; 2 Coaja fină de lămâi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, de preferință clătită roșie; 1 ridiche neagră; 8 mari ridichi roșii sau 1 ridiche mare de pepene verde; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 până la 2/3 cană, plus 2 linguri de apă cu gheață

Salata de quinoa Lemony cu legume ras ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și vegană servește 4 și costă 97 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 246 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați morcovul, bulbul de fenicul, sucul de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Salată de lămâie Quinoa cu legume ras, Paste ușoare de Quinoa cu legume prăjite într-un sos de lămâie, și Salată Rasă De Legume Crude De Vară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Folosind o mandolină, feliați subțire ridichile, morcovul și bulbul de fenicul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bulb De Fenicul

Ridiche

Morcov

Echipamente pe care le vei folosi

Mandolină

Se transferă într-un castron mare cu apă cu gheață și se dă la frigider timp de aproximativ 1 oră, până când este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Între timp, într-o cratiță, aduceți quinoa și apa la fierbere. Acoperiți și gătiți la foc mic până când apa este absorbită și quinoa este fragedă, 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite