Salată de linte și roșii

Name: Salată de linte și roșii
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 suc de lămâie și suc de lămâie suc de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi vin alb sau oțet de cidru; 1 ceapa rosie, taiata subtire in inele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 mici cățel de usturoi, zdrobit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mango chutney; 1 mână coriandru, tocat aproximativ; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșie de viță de vie cherry, înjumătățită; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac pentru copii, spălat și uscat bine; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Puy uscat sau linte verde, clătit

Salata de linte și roșii este o fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan rețetă cu 4 porții. Pentru $1.19 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 122 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. Un amestec de spanac pentru copii, coriandru, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Funcționează bine ca garnitură. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 98%, care este minunat. Încercați Salată de roșii și linte, Salată de linte de castraveți și roșii, și Salată de linte cu roșii și mărar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Fierbeți lintea urmând instrucțiunile ambalajului, scurgeți, clătiți bine, apoi scurgeți bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linte

Între timp, amestecați sucurile de citrice, oțetul și un vârf de sare într-un bol de salată, apoi aruncați inelele de ceapă după câteva minute, acestea se vor înmuia și vor deveni roz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

(fie Fie Obișnuit)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Bateți împreună uleiul, chimenul, usturoiul și chutney-ul, apoi aruncați în ceapă cu lintea răcită, coriandrul, roșiile, spanacul și o mulțime de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Linte

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

suc de lămâie și suc de lămâie suc de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

vin alb sau oțet de cidru 1

ceapa rosie, taiata subtire in inele 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline extravirgin 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1mici

cățel de usturoi, zdrobit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mango chutney 1mână

coriandru, tocat aproximativ 2501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșie de viță de vie cherry, înjumătățită 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac pentru copii, spălat și uscat bine 2501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Puy uscat sau linte verde, clătit

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Salata funcționează foarte bine cu Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Puteți încerca Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.