Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Salata de linte cu o întorsătură Persană ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă face 6 porții cu 191 calorii, 8g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru 74 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de oțet de mere, linte, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 77%. Rețete similare includ Chiftele De Linte Condimentate Persane, Quinoa De Linte Persană - 4 Puncte, și Supă de linte roșie...cu o răsucire.
Instrucțiuni
1
Combinați lintea, ceapa, roșiile și castraveții împreună într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De Marar
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Linte
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Bateți uleiul de măsline, oțetul, sucul de lămâie, sarea și piperul negru împreună într-un castron separat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Avocado Hass Ușor Piure
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se toarnă pansamentul peste amestecul de linte; se amestecă pentru a acoperi. Se răcește la frigider timp de 15 până la 20 de minute.