Salată de legume și orez la grătar cu vinetă cu sos de pește

Name: Salată de legume și orez la grătar cu vinetă cu sos de pește
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 ardei iute roșii lungi (cum ar fi Olanda sau Anaheim), cu tulpină; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez de iasomie aburit; 3 spice de porumb, shucked; 1 mici vinete, tăiate longitudinal în felii de 1; 2 (iarnă) sos de pește (cum ar fi nuoc Nam sau Nam pla); 1 cățel de usturoi, tocat; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri (ambalat slab) ierburi proaspete amestecate (cum ar fi busuioc, coriandru, frunze de fenicul, maghiran, mentă și tarhon); 1 1 kilogram de dovlecel, zahăr de palmier sau zahăr brun deschis (ambalat); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 12 păstăi de okra; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nucă de cocos mărunțită neîndulcită (opțional); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei vegetal; 2 mari dovleceii, înjumătățiți pe lungime, centrii scoși

Salata de legume și orez la grătar cu vinaigretă cu sos de pește ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 524 calorii. Pentru $7.44 pe portie, această rețetă acoperă 38% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Bon Appetit are 22 de fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute lungi, suc de lămâie, păstăi de okra și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma dovleceii, puteți urma acest fel principal cu Zucchini Desert Squares ca desert. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este extraordinar. Încercați Salată de legume și orez la grătar cu vinetă cu sos de pește, Farro și salată de roșii cu vinetă cu sos de pește, și Farro și salată de roșii cu vinetă cu sos de pește pentru rețete similare.