Salată de hrișcă și dovlecei de vară

Name: Salată de hrișcă și dovlecei de vară
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri hrișcă nefiertă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) pătrunjel proaspăt tocat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fasole garbanzo gătită; 1 lămâie, sucată; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri parmezan ras; 1 (poate fi sau trece) (tub mare); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare și piper negru după gust; 1 mare squash de vară, felii subțiri; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri nuci prăjite tocate; 946 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 cerc de tort de carton (6 inchi)

Salata de hrișcă și dovlecei de vară ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 551 calorii. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână nuci, pătrunjel, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma nucile, puteți urma acest fel principal cu Tort de fistic cu nuci ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este extraordinar. Rețete similare sunt Paste de hrișcă cu dovlecei de vară, roșii și Ricotta, Slaw de dovleac de vară cu Fetan și hrișcă prăjită, și Salată De Vară Cu Avocado De Hrișcă.

Instrucțiuni

Aduceți hrișca, apa și sarea la fiert într-o cratiță. Gatiti la fiert timp de 7 minute; se scurge și se toarnă într-un bol de amestecare. Se dă la frigider până se răcește la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Hrișcă

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Așezați dovleceii de vară, fasolea garbanzo, nucile și parmezanul în vasul cu hrișcă. Condimentează cu suc de lămâie, pătrunjel, ulei de măsline, sare și piper. Se amestecă ușor până se combină uniform; se servește la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's®